SOBRE COSTA RICA

Costa Rica, un cautivador país de Centroamérica con una población de aproximadamente 5 millones de habitantes, es conocido mundialmente por su impresionante belleza natural y rica biodiversidad. El atractivo de Costa Rica para los viajeros ha crecido significativamente en los últimos años gracias a las numerosas oportunidades de aventura que ofrece, como caminatas por la selva tropical, expediciones a volcanes y la relajación en playas vírgenes.
Lo que a menudo pasa desapercibido es el buen desempeño de Costa Rica en varias áreas clave. El país obtiene constantemente resultados positivos en el Índice de Desarrollo Humano (IDH). Costa Rica también cuenta con una de las políticas ambientales más progresistas del mundo. Es el único país que cumple con los cinco criterios establecidos por el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) para medir la sostenibilidad ambiental. Esto demuestra el firme compromiso del país con la preservación de sus recursos naturales y su biodiversidad.

Otro dato destacable sobre Costa Rica es su primer puesto en el Índice del Planeta Feliz (IPH) de 2020. Este índice mide el bienestar de su población en relación con su huella ecológica, y Costa Rica destaca en este aspecto al combinar un estilo de vida feliz y saludable con un bajo impacto ecológico. Esto indica que los costarricenses no solo viven en armonía con la naturaleza, sino que también experimentan un alto nivel de bienestar.
 
Una característica única de Costa Rica es la ausencia de ejército. Desde 1949, el país ha optado por abolir el ejército e invertir en educación, salud y conservación. Esto ha convertido a Costa Rica en uno de los países más pacíficos del mundo, donde la seguridad y el bienestar son primordiales.
 
Como voluntario en Costa Rica, tendrás la oportunidad de generar un impacto directo en las comunidades locales, especialmente en Esparza. Aquí, trabajarás en escuelas y barrios locales para brindar entrenamiento deportivo a niños de comunidades desfavorecidas. La fundación en la que participas cree en el poder del deporte para ayudar a niños de diversos orígenes a desarrollarse socialmente y desarrollar habilidades esenciales para la vida. A través del deporte, estos niños pueden aprender sobre trabajo en equipo, perseverancia, disciplina y confianza en sí mismos, habilidades que les serán útiles a lo largo de sus vidas.
 
Esta experiencia de voluntariado no solo ofrece la oportunidad de contribuir al crecimiento personal de los niños, sino también de sumergirse en la rica cultura y el entorno natural de Costa Rica. Experimentarás la calidez de la gente local, aprenderás sobre su idioma y tradiciones, y disfrutarás de los hermosos paisajes del país. Tus esfuerzos marcarán la diferencia no solo en la vida de los niños, sino también en la tuya, gracias a las valiosas lecciones y recuerdos que obtendrás durante esta experiencia tan especial.

Deportes en Costa Rica

El fútbol, ​​como se pronuncia en español, es por mucho el deporte más popular en Costa Rica. Los ticos han jugado al fútbol desde aproximadamente 1876, cuando los colonos españoles trajeron su pasión por este deporte a Costa Rica. Costa Rica es una potencia internacional reconocida y compite a menudo en la Copa Mundial con su capitán, “Bryan Ruiz”. Si quieres hacerte amigo de un tico rápidamente, pregúntale sobre su equipo de fútbol favorito, ¡y no discutas! Además, los ticos también disfrutan del surf, especialmente quienes viven en las costas del Pacífico o del Atlántico. Costa Rica ha sido uno de los mejores lugares del mundo para practicar surf durante décadas, atrayendo a millones de visitantes anualmente a las 40 playas de surf del país. Al igual que en otras antiguas colonias españolas, las corridas de toros, aunque a menudo criticadas, son populares. Sin embargo, Costa Rica tiene su propia perspectiva progresista sobre este deporte. De hecho, hay corridas de toros en Costa Rica, ¡pero nunca se lastima al toro!

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Entrenador de atletismo

El atletismo es uno de los deportes más populares a nivel mundial, y en Costa Rica, es un deporte que resuena entre muchos. Atletas costarricenses, como la reconocida velocista Neshy Lou y el maratonista Adrián Rodríguez, han logrado impresionantes resultados internacionales, a pesar de tener una comunidad de atletismo más pequeña en comparación con otros países.
El atletismo en Costa Rica suele ser un deporte apasionante, pero carece del apoyo estructurado que podría ayudar a muchos atletas a alcanzar su máximo potencial. Como voluntario en Costa Rica, tendrás la oportunidad de enseñar los fundamentos del atletismo, a la vez que aprendes sobre la cultura local y el lema “pura vida”.

¿Qué vas a hacer?

Como entrenador voluntario de atletismo en Costa Rica, apoyarás todas las disciplinas en la pista. Esto significa que participarás activamente en el entrenamiento técnico y físico de los atletas. Aprenderás a impartir entrenamiento de fuerza funcional y a utilizar las instalaciones del club, incluyendo una piscina para entrenamiento de resistencia. Esto ofrece a los atletas la oportunidad de desarrollar su resistencia y fuerza de una manera diferente, un aspecto importante del entrenamiento atlético.
Asistirás en el entrenamiento de atletas principiantes y tendrás la oportunidad de experimentar de cerca disciplinas como carrera a pie, salto de longitud, salto de altura, lanzamiento de peso y jabalina. También participarás activamente en la preparación de partidos y competiciones. El conocimiento de los métodos y la estructura del entrenamiento suele ser escaso, pero tu contribución ayudará a los atletas no solo a mejorar su técnica, sino también a disfrutar más del deporte.
Las sesiones de entrenamiento de atletismo se realizan cinco días a la semana y suelen durar de tres a cuatro horas diarias. Trabajarás con niños y jóvenes que desean aprender y mejorar su rendimiento. Estas sesiones se realizan principalmente en pistas de atletismo locales, pero también al aire libre, según las condiciones.
Los atletas están motivados, pero al brindarles estructura y mejorar sus habilidades técnicas, como voluntario, puedes marcar la diferencia. Recibirás un amplio apoyo de otros voluntarios y personal local que te ayudará a organizar las sesiones de entrenamiento y a supervisar a los atletas.

¿Qué más puedes hacer?

Siempre puedes combinar tu programa con otros deportes o ayudar con las clases de inglés. Los fines de semana, tienes tiempo libre para explorar Costa Rica. El país ofrece una naturaleza increíble, hermosas playas, volcanes, selvas tropicales y una rica cultura. Puedes participar en viajes culturales o de aventura organizados específicamente para voluntarios. Estos viajes son una oportunidad única para conocer mejor el país y aprender más sobre las comunidades locales y sus tradiciones.

entrenador de baloncesto

El baloncesto es un deporte increíblemente popular en todo el mundo, y en Costa Rica, el entusiasmo por este dinámico y estratégico deporte de equipo también está creciendo. Si bien el fútbol suele ser el deporte con mayor atención, el baloncesto es un deporte en rápido crecimiento, practicado por jóvenes y adultos. La combinación de técnica, velocidad y trabajo en equipo hace del baloncesto un deporte desafiante y atractivo tanto para jugadores como para entrenadores.
En Costa Rica, hay muchos jóvenes talentos apasionados por el baloncesto, pero a menudo faltan entrenamientos estructurados y una orientación adecuada. Aquí es donde tú, como voluntario, puedes desempeñar un papel vital. No solo puedes ayudar a desarrollar las habilidades de los jugadores, sino también contribuir a su confianza en sí mismos y espíritu de equipo, mientras experimentas la cultura costarricense y el relajado estilo de vida “pura vida”.
¿Qué harás?
Como entrenador voluntario de baloncesto en Costa Rica, trabajarás con jugadores de diferentes edades y niveles. Dirigirás sesiones de entrenamiento enfocadas en mejorar la técnica, la velocidad, la condición física y el juego estratégico. El enfoque está en desarrollar habilidades como el regate, el pase, el tiro y la defensa, así como el trabajo en equipo y la visión del juego.
Durante tus sesiones de entrenamiento, brindarás a jugadores tanto principiantes como avanzados la oportunidad de desarrollarse. Les ayudarás no solo a mejorar sus habilidades de baloncesto, sino también a prepararlos física y mentalmente para los partidos. Las sesiones de entrenamiento suelen tener lugar cinco días a la semana y duran de tres a cuatro horas diarias. Cada día tiene un tema específico, como técnicas ofensivas, defensa o entrenamiento físico.
¿Qué más puedes hacer?
Además de entrenar, también puedes participar en otros proyectos, como organizar torneos locales o ayudar con clases de inglés. En tu tiempo libre, Costa Rica ofrece muchas oportunidades para relajarte y explorar el país. Piensa en caminatas por exuberantes selvas tropicales, nadar en playas tropicales o visitar impresionantes volcanes. También puedes participar en excursiones culturales o de aventura organizadas específicamente para voluntarios.
Esta experiencia única te brinda la oportunidad de dejar una huella duradera en los jóvenes atletas mientras disfrutas de todo lo que Costa Rica tiene para ofrecer. ¡Lleva tu pasión por el baloncesto a la cancha y descubre lo valiosa que puede ser tu contribución!

Entrenador de Tenis de Mesa

El tenis de mesa es un deporte amado en todo el mundo, y en Costa Rica, ocupa un lugar destacado en el corazón de muchas personas. Su ritmo rápido, las habilidades técnicas y la intensidad del juego lo convierten en un deporte desafiante y divertido. Costa Rica cuenta con talentosos jugadores de tenis de mesa, pero como en muchos países, se necesita un entrenamiento y entrenamiento más estructurados para aprovechar al máximo el potencial de los jóvenes jugadores.
Los costarricenses son apasionados por el deporte, y el tenis de mesa ofrece una gran oportunidad para fortalecer la cultura deportiva local, a la vez que transfieren conocimientos y experiencia. Como voluntario, tendrás la oportunidad no solo de aprender los fundamentos del tenis de mesa, sino también de aprender mucho en una clase de primer nivel donde podrás descubrir las complejidades de la técnica y la enseñanza.
¿Qué harás?
Como entrenador voluntario de tenis de mesa en Costa Rica, ayudarás en las clases de tenis de mesa donde muchos niños disfrutan jugando. Los niños son entusiastas y tienen muchas ganas de aprender, pero a menudo carecen de un entrenamiento estructurado y de conocimientos técnicos específicos. Les ayudarás a desarrollar sus habilidades fundamentales, desde aprender el agarre correcto hasta mejorar su técnica de golpe y juego de pies.
También tendrás la oportunidad de asistir a las clases de alto nivel, donde aprenderás mucho sobre técnica y enseñanza. Estas clases están diseñadas para jugadores avanzados que desean llevar su juego al siguiente nivel. Como voluntario, aprenderás mucho sobre métodos de entrenamiento avanzado y cómo entrenar a atletas de todos los niveles. Los entrenadores experimentados que imparten estas clases de alto nivel te guiarán y te enseñarán los trucos del oficio.
El entrenamiento se realiza cinco días a la semana y suele durar de tres a cuatro horas diarias. Además de la técnica y la táctica del tenis de mesa, también te centrarás en mejorar la condición física de los jugadores, ya que la resistencia y la fuerza son fundamentales para el éxito de un jugador de tenis de mesa.
¿Qué más puedes hacer?
Siempre puedes combinar tu programa con otros deportes o ayudar con la enseñanza del inglés. Los fines de semana tendrás tiempo libre para explorar Costa Rica. El país ofrece una naturaleza increíble, hermosas playas, volcanes, selvas tropicales y una rica cultura. Puedes participar en viajes culturales o de aventura organizados específicamente para voluntarios. Estos viajes son una oportunidad única para conocer mejor el país y aprender más sobre las comunidades locales y sus tradiciones.

Entrenador de Fútbol

Quizás recuerdes a Los Ticos cuando se enfrentaron a Países Bajos en la semifinal, que finalmente se decidió en penales. A nivel internacional, Costa Rica siempre supera a su rival. Los costarricenses sienten una verdadera pasión por el fútbol. Tienen excelentes jugadores, como el capitán, Bryan Ruiz, a quien también conocemos.
El fútbol se juega y se habla mucho en Costa Rica, pero rara vez es posible jugar o participar en sesiones de entrenamiento estructuradas. Por lo tanto, ser entrenador de fútbol en Costa Rica es una excelente manera de dedicar tiempo valioso a ayudar a la próxima generación a llevar sus habilidades al siguiente nivel, mientras te sumerges en la cultura costarricense y el estilo de vida “pura vida”.
¿Qué harás?
Como entrenador de fútbol voluntario en Costa Rica, serás responsable de dirigir todos los entrenamientos y partidos de fútbol para los jóvenes jugadores. La recompensa es enorme, ya que el talento suele estar presente, pero el conocimiento de las reglas y la estructura es insuficiente. Al proporcionar sesiones de entrenamiento estructuradas y atractivas, los jugadores se desarrollan rápidamente. Recibirás mucho apoyo de los demás voluntarios y de nuestro personal y colaboradores locales.
Los entrenamientos de fútbol se imparten cinco días a la semana en escuelas locales o en nuestros campos deportivos. Estas escuelas atraen a niños de toda la zona, pero suelen recibir poca formación deportiva o de educación física, por lo que valoran aún más que, como voluntario, organices entrenamientos y partidos estructurados. Rápidamente te convertirás en una celebridad local y harás amigos.
Diariamente, impartirás entrenamientos de unas tres horas a niños y jóvenes de entre 6 y 18 años. Son actividades bastante intensas, pero aún así tendrás tiempo de sobra para completar tu jornada. Por eso, te recomendamos participar en otros proyectos que beneficien a la comunidad local. Impartir clases de inglés junto con los entrenamientos de fútbol es muy popular, pero también puedes ayudar en el proyecto de construcción, el proyecto agrícola o el proyecto para personas mayores.
¿Qué más puedes hacer?
Siempre puedes combinar tu programa con otros deportes o ayudar con la enseñanza del inglés. Los fines de semana, tienes tiempo libre para explorar Costa Rica. El país ofrece una naturaleza increíble, hermosas playas, volcanes, selvas tropicales y una rica cultura. Puedes participar en viajes culturales o de aventura organizados específicamente para voluntarios. Estos viajes son una oportunidad única para conocer mejor el país y aprender más sobre las comunidades locales y sus tradiciones.

Entrenador de Voleibol

El voleibol es un deporte que se practica en todo el mundo, y en Costa Rica también crece la pasión por este deporte dinámico y de equipo. Costa Rica cuenta con una rica cultura deportiva, y si bien el fútbol suele ser el deporte con mayor atención, el voleibol es un deporte popular para personas de diferentes edades. El ritmo de juego, el trabajo en equipo y los aspectos técnicos hacen del voleibol un deporte desafiante y divertido tanto para jugadores como para entrenadores.
Costa Rica es rica en talento, pero a menudo carece de entrenamiento y orientación estructurados. Esto te ofrece, como voluntario, una gran oportunidad para ayudar a jóvenes jugadores a mejorar su técnica y habilidades, a la vez que te sumerges en la cultura costarricense y el estilo de vida “pura vida”.
¿Qué harás?
Como entrenador voluntario de voleibol en Costa Rica, trabajarás con estudiantes de diferentes edades y niveles. El voleibol se practica en diferentes grupos de edad, y los estudiantes participan en sesiones de entrenamiento centradas en diferentes aspectos del deporte. El enfoque se centra en la competencia, la resistencia, la fuerza y ​​la técnica. Ayudarás a los jugadores a mejorar no solo sus habilidades técnicas, sino también su preparación física y mental para los partidos.
Guiarás a los niños y jóvenes a mejorar sus técnicas básicas, como saques, pases, bloqueos y ataques. También les enseñarás a trabajar en equipo, esencial para el éxito en el voleibol. Los entrenamientos se realizan cinco días a la semana y suelen durar de tres a cuatro horas diarias. Cada día tiene un enfoque diferente, ya sea en habilidades técnicas, entrenamiento de fuerza o partidos de práctica específicos. Tendrás la oportunidad de trabajar tanto con jugadores principiantes como avanzados, lo que te permitirá adaptarte a diferentes niveles de aprendizaje y necesidades.
¿Qué más puedes hacer?
Siempre puedes combinar tu programa con otros deportes o ayudar con la enseñanza del inglés. Los fines de semana, tendrás tiempo libre para explorar Costa Rica. El país ofrece una naturaleza increíble, hermosas playas, volcanes, selva tropical y una rica cultura. Puedes participar en viajes culturales o de aventura organizados específicamente para voluntarios. Estos viajes son una oportunidad única para conocer mejor el país y aprender más sobre las comunidades locales y sus tradiciones.

Deportes Locales

En los últimos años, muchos voluntarios han promovido sus propios deportes en Costa Rica. Esto es divertido y tiene un gran impacto, ya que ofrece a los niños una gama más variada de deportes. El Poder del Deporte quiere ayudarte a introducir estos deportes. Podemos, por ejemplo, proporcionar el equipo necesario. En 2023, incluso se lanzó un exitoso programa deportivo para adultos mayores en Esparza. Así que, si te interesa introducir un deporte diferente, háznoslo saber y te lo contaremos todo.
¿Qué harás?
Como voluntario en Costa Rica, serás responsable de supervisar todas las sesiones de entrenamiento de los jóvenes jugadores. Las recompensas son fantásticas porque el talento suele estar presente, pero el conocimiento de las reglas y la estructura es insuficiente. Al proporcionar una estructura y sesiones de entrenamiento atractivas, los jugadores se desarrollan rápidamente. Recibirás mucho apoyo de los demás voluntarios y de nuestro personal y colaboradores locales.
El entrenamiento se realiza cinco días a la semana en escuelas locales o en nuestros campos deportivos. Estas escuelas atraen a niños de toda la zona, pero suelen recibir poca formación deportiva o clases de gimnasia. Por eso, valoran aún más que, como voluntario, organices ejercicios y competiciones estructuradas. Te integrarás rápidamente como local y harás amigos.
Diariamente, dedicarás unas tres horas a entrenar a niños y jóvenes de entre 6 y 18 años. Son actividades bastante intensas, pero aún así tendrás tiempo de sobra para completar tu día. Por eso, te recomendamos participar también en otros proyectos que beneficien a la comunidad local.
Los fines de semana, tienes libertad para ir a donde quieras, pero te recomendamos encarecidamente que también aproveches nuestros viajes (culturales). Estos viajes están diseñados para ayudarte a conocer mejor el país y siempre benefician a la comunidad local. No encontrarás estos viajes en las guías de viajes. Así que, si eres más aventurero, estos son un extra muy bienvenido a tu voluntariado en Costa Rica.

Alojamiento

El alojamiento se encuentra en el centro de Esparza y ​​te alojarás en una de nuestras dos ecocasas: Casa Jaguar y Casa Tucán. Estas casas tienen capacidad para hasta 22 personas. Las habitaciones tienen capacidad para cuatro personas y se duerme en literas. Si prefieres mayor privacidad o viajas con tu pareja, también disponemos de dos habitaciones privadas. Cada casa cuenta con dos baños/duchas de estilo occidental con agua fría, lo cual resulta refrescante en el calor de Esparza. Las habitaciones también están equipadas con mosquiteras y dos ventiladores. Disponemos de lavandería, cocina, un amplio comedor, zona de relax, zona común compartida, wifi gratuito, televisión, mesa de ping pong y un amplio jardín con plantas tropicales, como cocoteros, papayas, plátanos y cítricos.

¿Por qué el poder del deporte?

  • Sin cuota de inscripción ni entrevista de admisión obligatoria.
  • El proyecto en El Poder del Deporte Costa Rica, fue fundado por nosotros.
  • Proyectos en el extranjero asequibles, especialmente considerando lo que obtienes a cambio.
  • Somos la única organización de viajes española totalmente centrada en viajes deportivos sociales,
  • Contamos una historia honesta y evaluamos tu idoneidad para el proyecto.
  • Nuestros programas se gestionan de forma responsable y tienen un impacto positivo comprobado.
  • Todo nuestro personal está altamente capacitado en nuestros programas internacionales.
  • Ofrecemos un excelente asesoramiento personalizado, tanto en España como en el extranjero.
  • Somos fundadores y formamos parte del sello de calidad “volunteer aware”. Esto enfatiza que nuestros proyectos se basan en un compromiso genuino con una causa noble.

¿Qué experiencia necesito tener para realizar mi trabajo voluntario?

Para ninguno de nuestros proyectos necesitas certificaciones ni estudios deportivos previos. Como voluntario, desempeñarás un papel de apoyo y nunca estarás solo. No buscamos necesariamente a la próxima superestrella de Costa Rica, pero sí queremos ayudar a niños de todos los orígenes a desarrollarse socialmente y habilidades para la vida a través del deporte. Brindarás a la próxima generación la oportunidad de participar en deportes en un entorno divertido y organizado. Así que, sea cual sea tu formación y experiencia, puedes estar seguro de que contribuirás positivamente como entrenador voluntario en Costa Rica.
Es importante que tengas un conocimiento básico de las reglas del deporte y, sobre todo, que transmitas entusiasmo. No es necesario dominar el español, pero sería útil. Puedes optar por tomar clases de español en Costa Rica, pero por suerte, ¡todos hablan el idioma del deporte!
Soy vegetariano. ¿Se tendrán en cuenta mis necesidades dietéticas?
– Si nos informa con antelación de su alimentación vegetariana, podrán adaptarla a sus necesidades en Costa Rica.
 
¿Qué debo tener en cuenta al viajar al extranjero?
– Tras nuestra conversación informal, donde repasaremos todo, le enviaremos el paquete de bienvenida, que detalla todo lo que debe tener en cuenta: qué traer, qué tener en cuenta, etc.
 
¿Con cuántas personas más haré voluntariado?
– Siempre habrá otros becarios/voluntarios en los alojamientos de Costa Rica. El tamaño del grupo varía entre 10 y 15 personas. No todos son de los Países Bajos, sino también de otros países. Puede contactarnos para preguntar cuántas personas viajarán durante su estancia. También crearemos un chat grupal con otros participantes que viajarán aproximadamente al mismo tiempo. Así podrán conocerse de antemano.

Andrew John Hoyle

Mejor conocido como Andy, es de origen británico, pero ha vivido la mayor parte de su vida en diversos países del mundo. Finalmente, encontró su hogar en la hermosa Costa Rica, donde está plenamente comprometido con el apoyo a la juventud local, incluyendo el deporte y la educación. Andy está convencido de que el deporte es una herramienta poderosa para mejorar la salud física y mental de niños y jóvenes. También ve el gran impacto que supone mejorar su inglés: les abre las puertas a mejores oportunidades en el futuro. Lo que motiva a Andy no es solo la transferencia de conocimientos y habilidades, sino también la promoción del entendimiento mutuo. Cree firmemente en el poder del intercambio cultural. Cree que los jóvenes europeos pueden aprender mucho de la comunidad local, al igual que la comunidad aprende de su presencia. Para Andy, es importante que los participantes se sumerjan en la vida cotidiana de la gente de Costa Rica y no se queden estancados en la imagen que se presenta específicamente para los turistas. Su misión: tender puentes, crear conexiones reales y crecer juntos.

° Llegada fines de semana

Puede llegar a Costa Rica cualquier fin de semana, preferiblemente un domingo entre las 8:00 a. m. y las 10:00 p. m. Tenga en cuenta que no hay actividades deportivas durante las vacaciones de Semana Santa, la primera quincena de julio y las vacaciones de Navidad.

 Una estancia de cuatro semanas cuesta 1.295 € e incluye:

  • Hermoso alojamiento.
  • Traslados desde y hacia el aeropuerto.
  • Desayuno, almuerzo y cena.
  • Presentación y visita guiada a la llegada.
  • Un coordinador designado en la ubicación de su proyecto.
  • Eventos sociales regulares y actividades compartidas con otros voluntarios y becarios.
  • Asesoría y apoyo para visados.
  • Acceso a la app grupal con todos los demás voluntarios y becarios que viajen al mismo tiempo.
  • Datos de contacto de tu coordinador para que podamos conocernos previamente.
  • Cada semana adicional cuesta 255€.
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